Alors que peut-on utiliser dans les "soins grossesse" maison ?

On sait maintenant qu'il faut éviter les huiles essentielles pendant la grossesse, surtout les 3 premiers mois, et dont certaines sont à proscrire IMPERATIVEMENT (comme par exemple Palmarosa - Ciste - Hélicryse - Cannelle - Fenouil - Romarin - Menthe - Eucalyptus - Sauge - ..... liste non exhaustive! )

Vous pouvez cependant, si vous le  désirez, en utiliser certaines, dont l'HE de Lavande Vraie (lavendula angustifolia) , l'HE bois de rose (aniba rosaeodora), l'HE de mandarine (citrus reticulata) mais ATTENTION à utiliser à TRES FAIBLE DOSE.
Pranarôm par exemple, préconise 1 à 2 gouttes d'HE de bois de rose pour 50ml d'hv (je ne sais plus le nom de leur petit facicule, je regarderai plus tard).

Vous pouvez par contre remplacer les huiles essentielles par les hydrolats. Ils sont chargés en actifs mais bien plus doux que les HE et donc tout à fait appropriés à la grossesse.

Faites aussi très attention aux plantes (ou extraits végétaux) que vous utilisez. Les plantes peuvent être très dangereuses. Informez-vous donc avant de les utiliser.

Le Gel d'aloé vera peut tout à fait être intégré dans vos soins anti-vergetures.

Vous trouverez ici les listes des huiles et beurres végétaux les plus réputés pour :
- prévenir l'apparition des vergetures,
- renforcer les vaisseaux sanguins et soulagées les jambes lourdes, 
- raffermir le buste........

Malheureusement, sachez que malgré tous vos soins, certaines peaux "craqueront" un peu tout de même. La nature est parfois très injuste!
Mais ne relâchez surtout pas vos efforts (matin et soir), vous éviterez tout de même de "gros dégâts"!


Prévention vergetures

Huile de rose musquée (ou rosier musquat)
Beurre de karité
Huile d'amande douce
Huile d'onagre
Huile de macadamia
Huile ET beurre d'avocat
Huile de germe de blé
Huile de sésame
Huile de baobab
Huile d'argan


Prévention "jambes lourdes", fragilité capillaire veineuse

Huile de calophylle inophyle (ou tamanu)
Huile de macadamia


Beauté du buste

Huile de Bellis (macérat de paquerettes)
Huile de figue de Barbarie
Huile de calophylle inophyle (mélangée à une autre hv)
Huile de rose musquée


Problèmes cutanés (démangeaisons, irritations....)

Huile de calendula (macérat)
Huile de framboise
Huile de sésame

Avant d'utiliser des huiles très puissantes comme l'huile de cumin noir (ou nigelle) ou de neem argousier, demandez conseil auprès de votre médecin.

Mise à jour le 20.07.07

Références :
"Les Huiles végétales" C.Clergeaud
Pranarôm
Aroma-Zone

Autre site parlant du sujet = potions et chaudrons